デブ！太ってる！と言われたくない！痩せたい！健康的にダイエットしたい人には野草酵素ドリンク
親、兄弟、友達、その他に
「デブ！」「太ってる！」「むくんでる」
などと言われたくない！
呼ばれたくない！
人として下に見られたくない！という人に
野菜酵素メインの酵素ドリンクダイエットをおすすめします。
特に
元々は痩せてたのに急激に太ってしまった人の場合、
「デブ！」「太ってる！」「むくんでる」
という言葉は、なかなか受け入れづらい言葉かと思います。
赤ちゃんの時から徐々に当たり前のように太ってるという人の場合、
「この太ってる自分が自分らしい自分だ！」
と思える人もいると思いますが、
基本的に
「デブ！」「太ってる！」「むくんでる」という言葉は、
あまり、受け入れたくない言葉だと思います。
単純に気分の悪い言葉だと思います。
人によっては、
1日じゅう気分が悪くなってイライラしてみたり、
中には、
一生引きずる人もいるかもしれません。
そのイライラによって更に過食が進む人も多いと思います。
悪循環です。
自分と同じぐらい太ってるとか自分よりも太ってる友達から
「痩せたいよねー」とか言われても
「お前とは違う」「自分は今、太ってるだけだ」
「仲間だと思われたくない」
という感情も出てくると思います。
「デブ！」「太ってる！」「むくんでる」という言葉で
傷ついたからといって、
その言葉を言ってきた人の考え方を変える。
言わせないようにするというのは、
無理があります。
「デブ！」「太ってる！」「むくんでる」という言葉で、
イライラしないようにするためには、
自分の考え方、行動を変えた方が手っ取り早いです。
そのために
ダイエットです。
「デブ！」「太ってる！」「むくんでる」と、
どうしても言われたくないという人は、
痩せる必要があります。
これは
強い理由だと思います。
考え方を変える、行動を変えるためには、
強い理由が必要です。
強い理由があれば、ダイエットも続けられると思います。
なりたい自分になるためのダイエットです。
自分を受け入れる為のダイエットです。
当たり前のことですが、
ダイエットするには、
基本的には、適度な運動とバランスの良い食事です。
食べてるカロリーより消費カロリーが上回れば痩せていきます。
ダイエットは続けることが重要です。
歯を磨く、顔を洗う、風呂にはいる、
食事をするのと同じようにやって当たり前の状態に
習慣化するのが大事です。
今まで意識的に運動をしてなかった人が、
毎日、ダイエットのために運動を続けるというのは、
結構、ハードルが高いと思ってしまうと思います。
その運動を始めるために重要な事は、
自分でも楽に簡単に出来る事から始めるということです。
毎日30分間、歩き続けるとか
腹筋を300回やる！ということではなく、
腕立て伏せを10回やるとか
その場で足踏み運動300歩という感じで、
シンプルな事から始めるのが良いと思います。
毎日習慣化するのが大事です。
人は、苦痛からは出来る限り避けようとします。
気持ちの良いことはドンドンやります。
苦痛の先に気持ちの良いことがある場合も
行動します。
運動をした後に飲むものとして、
野草酵素メインの酵素ドリンクを
飲むというのは、どうでしょうか？
この一杯を飲むために毎日運動をする。
健康になって痩せた自分をイメージしながら、
酵素ドリンクを飲む。
心も体もスッキリ！
そんな感じです。
ダイエットのサポート飲料として
酵素ドリンクに興味がある方は、
こちらから
＞＞野草酵素メインの酵素ドリンクおすすめの記事へ
若いころと同じような運動をしても痩せづらくなったという人は、
体内酵素が減ってるのが理由かもしれません。
歳を重ねると体内酵素が減ってきて
若いころより新陳代謝が悪くなって
痩せづらい体質になっていくそうです。
それを補うための酵素ドリンクです。
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